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坐禅
坐禅会
| 日時 | 原則 毎月第１日曜日、第３日曜日 午前６時半～午前７時半 臨時に休会をする日は、事前にお知らせいたします。 |
|---|---|
| 場所 | 義雲院本堂 |
| 服装 | 体を締め付ける服装（ジーンズ等）はお控え頂いた方がよろしいかと思います。 また、冬場は防寒対策をお願い申し上げます。 |
| 参加費 | 無料 |
| 内容 | ６時３０分 坐禅説明、ミニ法話（１０分） ６時４５分 坐禅（１０分） ６時５５分 休憩（５分） ７時 坐禅（１５分） ７時１５分 朝のお勤めを御一緒に（１５分） ７時３０分 終了 |
※いつでもお出掛け頂き、いつでも休んで頂いて結構です。無理せずご自分のペースでご参加下さい。
音楽瞑想会（椅子坐禅）
～ 坐禅に興味はあるけどハードルが高いなと感じている方へ ～
坐禅に興味はあるけど、自分にはハードルが高いと感じている皆様には、椅子に座って美しい音楽の音色に合わせながら長息を繰り返す、音楽瞑想をお薦めいたします。
| 日時 | 毎月第２、第４金曜日 午後７時～ |
|---|---|
| 場所 | 義雲院本堂 |
| 服装 | 坐禅と同様です |
| 参加費 | 無料 |
| 内容 | ７時 椅子坐禅説明、ミニ法話（１０分） ７時１０分 音楽瞑想（約１５分） ７時２５分 自然の音を感じながら静かに坐る（音楽は消えます） ７時３５分 音楽瞑想（約５分） ７時４０分 終了 |